6月4日讯 阿森纳门将拉亚本赛季荣获英超金手套，他在采选福斯特的播客采访时，敞甘心扉谈到了我方低谷技巧的履历。

对于阿森纳4-3卢顿的那场比赛

“那场比赛是一个转机点，是我踢过的最灾祸的比赛之一，亦然我跌入谷底的时刻。从其时起，我唯独能作念的即是进取走。我驱动蜕变习气，奋发调养心态。我告诉我方：‘听着，这不像我。’ 我以为即是从那场比赛之后，我发生了强大的蜕变。”

和守门员训导卡纳的疏通

“赛后第二天我就找到了守门员训导碰了面。咱们参谋了两个小时，磋议不错改良的地点。在那段吃力技巧，他予以了我强大的匡助，长久对我充满信心。”

“我与他沿途奋发，同期寻求通满足理学家的匡助，并依靠爱妻和家东谈主的全力支援。恰是从其时起体育赛事直播，我才驱动嗅觉好起来。另外这赛季我还蜕变了早上的经常习气。我决定每天早起，在家作念一些事情，比如早上就泡一个冰浴。”